厦门网讯（厦门日报记者 朱道衡 通讯员 刘珏）拜冷空气所赐 ，厦门“数九寒天”的今明第二天 ，鹭岛云幔铺天
，夜晨华克山庄现场娱乐【Aurl:www.8233066.com】送888元寒风呼啸，寒意夜晨部分地区最低气温再度跌至0℃以下。浓后暖日气象部门预测，最高今明两天，达℃我市仍被本轮强冷空气掌控，厦门夜晨寒意重，今明后天白天开始 ，夜晨华克山庄现场娱乐【Aurl:www.8233066.com】送888元冷空气终于乏力，寒意加之日头公露面，浓后暖日午间暖意归来 。最高

　　昨天，达℃夜晨市气象台本站最低气温降至6.2℃ ，厦门岛外北部山区气温更低，部分站点跌破冰点，其中有着厦门“小冰乡”之称的同安军营村仅-2.1℃
 。军营村村民高得良介绍，前天夜间盆中冻着的冰 ，直到昨天上午也没有融化。

　　昨天白天日头公躲懒 ，我市失去阳光的热力，午间市气象台本站最高气温只有13.4℃  ，城区最高气温也普遍在13℃～16℃。东北风强劲，市区阵风可达7-8级 ，沿海及高海拔山区更出现了9-10级的东北大风，风寒效应下，体感更加寒凉。

　　今明两天 ，冷空气继续逞威风 ，我市低温天气仍将持续，岛外部分镇街将出现霜冻或霜 ，局部结冰。为此，市气象台继续发布低温预警和海上大风预警，同时霜冻蓝色预警信号也在生效中
。今天清晨，岛内及岛外城区最低气温只有7℃～9℃，岛外靠山地区降至2℃～4℃，其余镇街4℃～7℃，高海拔山区仅0℃～2℃。

　　闽南谚语说:“暝长到冬至，日长到夏至”，近期昼短夜长，鹭岛长时间处于低温天气 ，也会影响健康。专家提醒
，市民冬季晨练时间不宜过早 ，可在太阳初升后外出锻炼，运动项目不宜激烈，要注意保暖 ，建议在运动完后及时更换衣服 ，因为一旦寒湿入体，将很难排除。要做好保暖措施，特别注意关节的保暖，尤其是颈
、肘、腰、膝等。饮食方面，建议大家不吃太寒食物，而像红枣、桂圆干等温热的食物可以适当多吃 。此外，长期阴寒天气可能会让一部分人抑郁，多和人聊天可以保持愉快心情。

　　好消息是 ，后天白天开始，本轮冷空气影响终于减弱，我市气温回升
，预计27日城区白天最高气温将回升至22℃左右，夜晨最低气温可达12℃上下。28日新一股冷空气来袭，打断回暖势头，白天城区最高气温降至19℃ 。然而
，这股新冷空气实力较弱，29日起我市气温将再度回升 ，预计30日城区最高气温将攀高到24℃ 。

　　这段时间冷空气频频出击 ，干燥的北风吹干了空气中的水汽
，容易让人嘴唇干 
。有市民习惯通过舔嘴唇来进行滋润
 ，专家建议，除了多喝水补充水分外，还可以通过涂抹润唇膏来保护双唇。

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